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身體脂肪含量計算器
身體脂肪含量
身體脂肪含量工具簡介:
- 欄目：身體健康
- 使用次數：21784 次瀏覽
- 更新時間：2024-03-21 14:59:52
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人體脂肪，也就是通俗意義上講的肥肉。當然，人體脂肪并不僅僅指外在我們看得到的肥肉，還有很多是我們看不到的。 人體攝入的大部分脂肪經膽汁乳化成小顆粒,胰腺和小腸內分泌的脂肪酶將脂肪里的脂肪酸水解成游離脂肪酸和甘油單酯(偶爾也有完全水解成甘油和脂肪酸).水解后的小分子,如甘油、短鏈和中鏈脂肪酸，被小腸吸收進入血液。甘油單脂和長鏈脂肪酸被吸收后，先在小腸細胞中重新合成甘油三酯，并和磷脂、膽固醇和蛋白質形成乳糜微粒（Chylomicron），由淋巴系統進入血液循環。
身體脂肪含量說明:
構成身體的成分之中最多的是水分，約占體重50％- 60％，其次是脂肪。其他則是包含於肌肉中的蛋白質、醣、以及包含在骨頭中的無機物。
身體脂肪率是指人體內的脂肪量在體重中所占的比率。
男生體脂率約17-23% 女生體脂率約20-27%, 男生30歲以下14~20% 男生30歲以上17~23%, 女生30歲以下17~24% 女生30歲以上20~27%, 平均男生BMI值約20~25% 女生BMI值約19~24%
身體脂肪率是指人體內的脂肪量在體重中所占的比率。
男生體脂率約17-23% 女生體脂率約20-27%, 男生30歲以下14~20% 男生30歲以上17~23%, 女生30歲以下17~24% 女生30歲以上20~27%, 平均男生BMI值約20~25% 女生BMI值約19~24%
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